콘텐츠바로가기

회원 로그인

오늘의 내운세 공지사항 독자 게시판 자주하는 질문

서비스 이용문의

02-360-4000 (평일 9시~18시)

SNS 인기기사

뉴스인사이드

뉴스 뒤의
뉴스

(카드뉴스) 휴가 후유증 어떻게?

글자작게 글자크게 인쇄 목록으로

긴 연휴나 휴가가 끝나면 후유증에 시달리는 분들이 더러 있습니다.

근육통이 있을 때는 온찜질이 도움이 됩니다.
특히 산책 걷기 조깅 등을 하루 30분에서 1시간 정도 가볍게 하면 됩니다.

물론 휴가 끝에 무리한 일정은 금물입니다. 휴가가 끝난 뒤 바로 업무에 복귀하는 것보다 하루 정도 여유시간을 갖는 것이 좋습니다.

커피, 녹차, 홍차, 콜라, 초콜릿 등 카페인 식품은 피하는 게 좋습니다.

휴가 후유증 줄이는 방법을 정리했습니다.

뉴스인사이드 최신 글

오늘의 신문 - 2018.07.16(월)

카드뉴스

(카드뉴스) 세계 7대 불가사의 ‘타지마할’
(카드뉴스) 그림 안에 있는 느낌 조지아
(카드뉴스) 한일 취업전쟁
(카드뉴스) 울릉도에 가보셨나요?
(카드뉴스) 별여행 명소
(카드뉴스) 무더위와 함께 시작된 생수전쟁
(카드뉴스) 꼭 가볼만한 습지 5선
(카드뉴스) 기사단이 지배했던 지중해 섬나라 몰타
(카드뉴스) 월드컵 열리는 러시아 ‘상트페테르부르크’
(카드뉴스) 6월 체크해야 할 채용 박람회

스타+

지면보기 서비스는 유료서비스입니다.

유료회원은 현재 구독기간 동안만 열람 가능합니다.
무료회원은 1일치 결제(800원) 후 열람 가능합니다.
일 단위 결제시 결제일자의 신문만 열람 가능합니다.
결제내역은 마이페이지-결제내역조회 에서 확인해주세요.

로그인 가입안내

팝업 닫기

지면보기 서비스는 유료서비스입니다.

유료회원은 현재 구독기간 동안만 열람 가능합니다.
무료회원은 1일치 결제(800원) 후 열람 가능합니다.
일 단위 결제시 결제일자의 신문만 열람 가능합니다.
결제내역은 마이페이지-결제내역조회 에서 확인해주세요.

확인 1일 결제 1개월 결제

팝업 닫기