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"잠, 너무 적거나 많아도 문제… 대사증후군 위험 40%↑"
YONHAP 5시간전
서울의대, 성인 13만명 수면시간·대사증후군 상관관계 분석결과 수면시간이 6∼8시간보다 많거나 적으면 만성질환을 부르는 대사증후군 위험이 최대 40% 가까이 높아진다는 분석이 나왔다. 대사증후군은 복부비만, 고중성지방혈증, 낮은 고밀도콜레스테롤, 고혈압, 당뇨병 중 세 가지가 동시다발적으로 발생하는 복합 증상을 말한다. 그 자체로 문제일 뿐 아니라 향후 당뇨병과 심뇌혈관질환을 일으킬 수 있어 조기에 대응해야 한다. 서...
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심혈관 질환 막아주는 5가지 푸드, 챙겨 먹어볼까
송새봄 기자 4일전
지난 2016년 심장질환으로 사망한 사람은 무려 2만명이 넘는다. 심혈관 질환은 겨울에 많이 나타난다고 생각되지만 높은 온도와 습도, 냉방기 가동으로 실내와 실외의 온도 차가 크게 벌어지면서 여름도 겨울 못지않게 위험하다. 갑작스러운 불상사를 막기 위해서 규칙적인 운동과 철저한 식단관리이다. 심혈관 질환에 도움이 되는 자연 식품들을 규칙적으로 섭취하면 심혈관 관리에 도움을 받을 수 있다. 피칸 견과류 중 항산화 성분이 가장 많이 함유된 것...
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한국메나리니, 신개념 마사지파스 '파스툼겔' 출시
한민수 기자 2018-06-07
한국메나리니는 손에 묻히지 않고 바를 수 있는 신개념의 마사지파스 '파스툼겔'을 출시했다고 7일 밝혔다. 유럽에서 온 파스툼겔은 국내 최초로 디스펜서형과 튜브형으로 출시된 겔 파스다. 디스펜서란 눌러서 액체나 겔을 짜서 바를 수 있는 용기를 말한다. 이 제품은 한 번의 누름으로 정량 조절이 가능하고, 용기 상단을 이용해 펴 바를 수 있다. 또 기존 바르는 제품 대비 2배 이상의 흡수력을 임상을 통해 입증했다는 설명이다. 라벤더...
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'클렌즈 주스' 다이어트의 배신 … 오렌지 주스보다 달고 칼로리 높아
이미나 기자 2018-06-05
본격적인 노출의 계절 여름을 앞두고 해독주스라고도 불리는 '클렌즈 주스'로 다이어트 하는 이들이 많다. 과일과 채소를 그대로 갈아냈다는 설명에 다이어트와 건강에도 좋을 것이라는 기대로 상대적으로 비싼 가격에도 소비자들의 선택을 받았다. 하지만 더 건강할 거라는 기대와는 달리 클렌즈 주스 제품의 당 함량이 상대적으로 높다는 조사결과가 나왔다. 소비자시민모임이 공정거래위원회와 함께 시중에 팔리는 주스 제품 17종을 분석했는데, ...
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책상·식탁·거실 세균이 화장실 변기보다 많다?
이미나 기자 2018-05-30
눈에 보이지는 않지만 우리 생활공간에 각종 세균들은 가족들의 건강을 위협하고 있다. 얼마 전 미 애리조나대학 미생물학자 찰스 게르바 박사팀 연구에 따르면 책상의 표면의 경우 8백여마리의 세균이 발견된 반면 변기시트는 10마리 미만이라는 사실을 발견했다고 한다. 또한 식탁 위에 포도상구균의 세균수가 변기시트의 세균수 만큼 많다는 미국 시몬스대학의 연구결과도 있었다. 세균 중 대장균, 황색포도상구균, 폐렴균 등은 호흡기질환, 장염, 피부질환 ...
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이른 더위, 우리 아이 피부 지키는 특급 솔루션은?
권희진 기자 2018-05-28
초여름 날씨를 방불케 하는 이른 더위가 기승을 부리고 있다. 낮 기온이 최대 30도를 웃도는 더위가 계속되면서 시원하고 쾌적하게 피부를 보호해주는 쿨링 아이템을 찾는 소비자가 늘었다. 특히, 체온 조절 능력이 성인보다 부족하고 땀을 많이 흘리는 아이들은 더위에 민감해 피부 보호를 위한 제품을 미리 준비하는 것이 좋다. 유아동 전문 기업 제로투세븐은 무더위에 맞서 우리 아이 피부 건강을 지켜주는 쿨링 아이템을 소개한다. ■ 땀 흡수 및 건조가...
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"임신 15~20주에 조산 예측할 수 있다"
YONHAP 2018-05-25
임신 15~20주에 조산을 예측할 수 있는 새로운 값싼 검사법이 개발됐다. 미국 샌프란시스코 캘리포니아대학의 로라 젤리프-파브롭스키 역학 교수 연구팀이 개발한 이 검사법은 염증과 면역 활성을 나타내는 25가지 생물표지와 태반 발달에 중요한 단백질 수치를 측정하는 것으로 조산 가능성을 80% 이상의 정확도로 예측할 수 있다고 메디컬 익스프레스가 24일 보도했다. 이 검사법은 조기 분만진통, 조기 양막파수에 의한 자연적 조산만이 아니라 자간전증...
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"아내 비만이면 남편 당뇨병 위험↑"
YONHAP 2018-05-23
아내가 비만이면 남편의 당뇨병 발병 위험이 높아질 수 있다는 연구결과가 나왔다. 덴마크 코펜하겐대학 의대 당뇨병 전문의 야니 닐센 교수 연구팀이 남성 3천649명과 여성 3천478명을 대상으로 진행한 조사 결과 이 같은 사실이 밝혀졌다고 사이언스 데일리가 22일 보도했다. 비만한 아내를 둔 남성은 아내가 정상 체중인 남성보다 당뇨병이 발생할 위험이 높은 것으로 나타났다고 닐센 교수는 밝혔다. 남편 본인의 체중을 고려했어도 결과는 마찬가지였...
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고혈압 환자 600만 돌파…"금연 등 생활습관 개선 필요"
오유정 기자 2018-05-16
5 월 17 일은 ‘ 세계 고혈압의 날 ’ 이다 . 고혈압에 대한 경각심을 일깨우고 고혈압으로 인한 질병을 적극적 예방 · 관리키 위해 국제고혈압학회가 지정한 날이다 . 최근 젊은 층부터 고혈압을 관리하려는 사회적 분위기가 형성되고 있으나 지속적인 관리와 치료가 낮은 탓에 환자 수는 매년 늘어나는 추세다 . 건강보험심사평가원에 따르면 지난 2013 년부터 2017 년까지 연도별...
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농식품부, 초등교 돌봄교실에 '과일 간식' 공급
권희진 기자 2018-05-04
농림축산식품부(이하 농식품부)는 4일 전국 처음으로 충북 영동초 돌봄교실에 간식으로 과일을 공급하기 시작해 차츰 확대해 나갈 방침이라고 밝혔다. 선진국에서는 이미 1999년 덴마크를 시작으로, 미국·영국·캐나다·유럽연합(EU) 등지에서 아동과 청소년에게 과일 간식을 제공하고 있다. 우리나라도 지난해 5∼7월 전국 43개 초등학교에서 1585명을 대상으로 과일 간식 시범사업을 펼친 바 있다. 올해 ...
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식약처, 10월부터 생리대 전성분 표시…"소비자 알권리 강화"
권희진 기자 2018-04-27
생리대 등 여성용품 안전관리 강화를 위한 '여성 건강 안심 프로젝트’가 추진된다. 27일 식품의약품안전처(이하 식약처)는 이 같은 내용을 담은 '여성 건강 안심 프로젝트'를 시행하고, 여성들이 일상생활에서 자주 쓰는 식품
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금천구, 가정의 달 맞이 '숲 태교 프로그램' 운영
권희진 기자 2018-04-26
금천구(구청장 차성수)는 ‘호암산 치유의 숲’ 일대에서 임신 16~32주 임신부와 가족을 대상으로 숲 태교 프로그램 ‘태아와 함께 숲에서 소풍하기’를 다음달 31일까지 운영한다고 26일 밝혔다. 이번 숲 태교 프로그램은 임신부가 가족과 함께 숲을 활용한 다양한 신체?정서적 활동을 통해 임신 중 올 수 있는 무력감, 불안감 등 스트레스를 해소하고, 몸과 마음의 건강을 증진하기 위해 마련됐다고 구는 설명...
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'감염 소홀' 산후조리원… 9월부터 명단 공개
권희진 기자 2018-04-26
앞으로 건강관리와 감염 예방에 소홀하다가 행정처분을 받을 경우 해당 산후조리원은 일정 기간 일반에 공개된다. 보건복지부(이하 복지부)는 이같은 내용을 담은 모자보건법 시행령 일부 개정안을 입법 예고하고 오는 9월14일부터 시행한다고 26일 밝혔다. 개정안에 따르면 지방자치단체는 감염 관리에 소홀해 행정처분이나 벌칙을 받은 산후조리원의 명칭과 주소, 법 위반 사실, 사업자 이름을 자체 인터넷 홈페이지 등에 6개월간 공개할 수 있다. 또 산후...
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중랑구, 임산부와 영유아 '맞춤형 건강서비스' 본격 운영
권희진 기자 2018-04-26
중랑구(구청장 나진구)는 다음달 1일부터 지역 내 임산부와 영유아를 대상으로 건강간호사가 직접 찾아가 맞춤형 건강서비스를 제공하는‘서울아기 건강 첫걸음 사업’을 본격 운영한다고 26일 밝혔다. 구에 따르면 '서울아기 건강 첫걸음 사업'은 전문교육을 이수한 영유아 건강간호사가 대상 가족에게 보편적 가정방문 서비스와 지속적 가정방문 서비스를 제공한다. 보편방문과 지속방문 대상은 보건소에서 임신부 등록 시 본인...
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안동시, 산모·신생아 건강관리지원 대상자 확대
권희진 기자 2018-04-24
안동시는 출산가정의 경제적 부담을 덜어주기 위해 정부 지원과는 별도의 시 자체 정책으로 산모
건강
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